西洋参红参桂圆粥

原料：

• 西洋参红参片9克（薄片）
• 龙眼肉15克
• 枸杞 8 克
• 小米200克
• 水3杯

份量：2份

操作步骤：

1. 将枸杞用温水浸泡五分钟，待用，
2. 桂圆去壳去核, 保留桂圆肉，用清水冲洗干净备用，
3. 将小米冲洗干净，放入锅中，锅中加入3杯水，煮沸，
4. 水沸腾后，把火调到中火煮15分钟，
5. 煮15分钟后，加入桂圆肉，搅拌均匀，
6. 煮至小米开花，汤变浓稠后，加入枸杞、西洋参红参片和冰糖，
7. 搅拌均匀后，小火煮10分钟，
8. 静置 15 分钟后服用，味道稳定，口感更好！

标签：西洋参, 甜点，食谱小米熬粥营养价值丰富，加入西洋参红参，桂圆，枸杞，养身养颜，味道更加好。